ניהול זמן נכון זה אפשרי! – שישי אישי

"איזה שעון בן חייל, אשר איננו נח…" המילים האלו מתוך שיר ילדים ידוע משום מה מסתובבות לי בראש.

לפעמים נראה שמה שחסר לנו זה זמן וכסף. האמת היא שאנו הופכים להיות דומים למכונית צעצוע שנתקלה במכשול וגלגליה מסתובבים לריק.

בואו נדבר על זמן ותחושת הזמן. או יותר נכון על תפיסת הזמן. המילה "זמן" ומחוגי השעון שעל הקיר – זה ממש לא אותו דבר. ישנו דבר שנקרא תפיסת הזמן. בילדות היום הוא ארוך ושעה אחת זה הרבה. ככל שאנו מתבגרים ימים שלמים חולפים כדקה. ולפעמים חצי נצח יכול להידחס לתוך דקה אחת. במה זה תלוי? מעניין מאד.

המאמר הזה קצר מכדי להכיל את כל התובנות שהגעתי אליהן מהבחינה הזו. אבל אני מאד רוצה לחלוק אתכם רעיונות שהודות להם תלמדו לשלוט בזמנכם בקלות. ועוד כמה נקודות מעניינות לדעתי.

  1. הזמן קשור לכמות יח' תשומת לב פנויות
  2. כפי שאמרתי קודם , הזמן תלוי בקצב ההתקדמות שלכם לעבר המטרה. אם אינכם מתקדמים לקראת מטרה- לקצב התנועה שנסחפתם אליה. נסו להיזכר: מה היה קצב החיים שלכם כשהצלחתם בכול? לכל אחד מאתנו קצב חיים אישי החביב עליו. כולנו שונים בחינה זו.

מה יקרה לדעתכם אם תחזרו לקצב החיים המוצלח ביותר שלכם? אם עניתם לעצמכם לשאלה זו , הייתם יכולים לתת לעצמכם שבוע – שבועיים של זמן פנוי בחודש. אני מקווה שתדעו לנצל את הזמן הזה להנאתכם.

אז מה צריך לעשות אם אתם זקוקים לזמן? זה לא קשה. אפשר לומר שזה די קל.

  1. רשמו את כל מה שאתם מתכוונים לעשות החודש כדי להיות מרוצים באמת. צריך לכתוב הכול כולל דברים קטנים כגון לרחוץ את הרכב, להחזיר ספר שלקחתם מחבר. יש לסיים את הרשימה רק אחרי שאתם בטוחים שרשמתם הכול.
  2. סמנו את הפעולות שאפשר להטיל על מישהו (תמורת תודה, חפיסת שוקולד וכד'). רשמו על מי הטלתם כל משימה
  3. סמנו את המשימות שאתם יכולים לבצע במהירות בעצמכם. כדאי לעשות אותם קודם כל. מסיימים את זה מהר ותשומת הלב מתפנה. מצב הרוח משתפר והמשימות אחרות הופכות קלות יותר לפתרון.
  4. את המשימות הנותרות חלקו לשלבים והגדירו את אלו שניתן להטיל על מישהו אחר בקלות.
  5. התחילו מהדברים הקטנים וכשתסיימו תעברו למה שנשאר.

אני מאחלת לכם סיפוק מימים רוויים והנאה מימים פנויים.

איחולי שגשוג והצלחה

לודמילה פרידמן


רוצים/רוצות לקבל את שישי אישי לפני כולם?
תנו סימן ומשבוע הבא תקבלו את שישי אישי
ממני, אליכם באופן אישי. כל שעליכם לעשות
זה להתרשם ולהירשם: http://goo.gl/oH1w9e